التوتر

لماذا يعاني الجيل Z من ارتفاع مخاطر الصحة النفسية.. نصائح حاسمة للوقاية

آخر تحديث1 مايو 2025 - 2:14صفيمنوعات
كيف يؤثر التوتر على جلدك ويسبب الأكزيما؟ خطوات فعالة للوقاية والعلاج

آخر تحديث26 أبريل 2025 - 8:11مفيمنوعات
التوتر والقلق.. كيف يؤديان إلى أمراض مناعية؟

آخر تحديث25 أبريل 2025 - 12:03مفيمنوعات
سرعة خفقان القلب: أسبابها الشائعة ونصائح فعالة للسيطرة عليها

آخر تحديث23 أبريل 2025 - 7:01صفيمنوعات
تبديل قهوتك الصباحية بـ"الماتشا" يساهم فى خفض مستويات القلق

آخر تحديث15 أبريل 2025 - 6:10صفيمنوعات
لماذا يجب أن تؤجل النظر إلى هاتفك عند الاستيقاظ من النوم؟

آخر تحديث9 أبريل 2025 - 9:09صفيمنوعات
لماذا يصاب بعض الأشخاص بطفح جلدي عند التوتر

آخر تحديث5 أبريل 2025 - 6:05صفيمنوعات