اضطرابات النوم

عادات فعالة لتغلب القلق الليلي: نصائح تساعدك على الاسترخاء والتخلص من التفكير المتعب

آخر تحديث24 أبريل 2025 - 2:12صفيمنوعات
10 أطعمة يجب أن تتجنبها تماما قبل النوم

آخر تحديث17 أبريل 2025 - 10:08مفيمنوعات
دراسات تؤكد أهمية غلق الواى فاى عند النوم وفوائد فصل النت عن الهاتف أسبوعين

آخر تحديث17 أبريل 2025 - 11:09صفيمنوعات
أستاذ أطفال توضح أسباب وأعراض اضطرابات نوم الأطفال ونصائح لعلاجها بسهولة

آخر تحديث7 أبريل 2025 - 9:05مفيمنوعات
دراسة تحذر: ساعة واحدة أمام الموبايل تزيد فرص الأرق 59%

آخر تحديث6 أبريل 2025 - 10:14مفيمنوعات
لو بتنام على صوت وضوء التليفزيون اعرف الأضرار والبدائل الصحية

آخر تحديث5 أبريل 2025 - 11:08مفيمنوعات
هل تشعر بالخمول وانخفاض في الطاقة؟ 7 أسباب وراء ذلك

آخر تحديث4 أبريل 2025 - 12:02مفيمنوعات
“حسام موافي يحذر”.. أعراض ليلية تدل على وجود مشكلة في القلب

آخر تحديث12 أغسطس 2024 - 5:53صفيمنوعات