يعاني الكثير من مرضى السكري من أخطاء شائعة يمكن أن تؤثر على صحتهم، كما أكد استشاري جراحة العظام والمفاصل. هذه الأخطاء غالباً ما تتعلق بالمعلومات غير الدقيقة التي يحصلون عليها من مصادر غير موثوقة، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة. من المهم جداً أن يركز هؤلاء المرضى على الاعتماد على معلومات صحية موثقة لتجنب المخاطر.
أخطاء شائعة في مرض السكري
وفقاً لما ذكره الاستشاري، فإن أبرز هذه الأخطاء هو تصديق المعلومات غير المؤكدة طبياً، والتي غالباً ما تنتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي. يؤدي ذلك إلى اتباع نصائح خاطئة قد تؤثر سلباً على تنظيم مستويات السكر في الدم. لذا، يشدد على ضرورة الالتزام بالمصادر الرسمية للحصول على تثقيف صحي دقيق، مثل تلك المتوفرة من خلال الجهات الحكومية. على سبيل المثال، يمكن للأفراد التعرف على طرق فعالة لإدارة المرض من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، مع تجنب أي نصائح عشوائية قد تكون مضرة.
نصائح لمرضى الداء السكري
بالإضافة إلى ذلك، يبرز الاستشاري أهمية استخدام التطبيقات الرسمية المصممة لدعم مرضى السكري، حيث توفر هذه الأدوات إرشادات يومية حول مراقبة مستويات السكر وإدارة الأعراض. تجنب الاعتماد على المنصات غير المعروفة يساعد في الحد من مخاطر الإصابة بمضاعفات مثل أمراض القلب أو مشكلات الكلى، التي غالباً ما ترتبط بإهمال النصائح الطبية الصحيحة. من المفيد أيضاً أن يقوم المرضى بزيارات دورية للأطباء لمراقبة حالتهم، ويتعلمون كيفية التعامل مع الطوارئ مثل هبوط السكر أو ارتفاعه المفاجئ. في السياق نفسه، يمكن أن يساهم التعليم الصحيح في تحسين جودة الحياة اليومية، من خلال تشجيع نمط حياة صحي يشمل تناول الوجبات الغذائية الغنية بالألياف وتجنب المشروبات الغازية. كما أن الالتزام بالأدوية الموصوفة يلعب دوراً حاسماً في السيطرة على المرض، مع تجنب أي تغييرات ذاتية قد تكون خطيرة. بالنظر إلى انتشار السكري في المناطق العربية، يجب على الأفراد الاستفادة من البرامج الحكومية التي تقدم دعماً وتوعية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض ثانوية. في الختام، يظل التركيز على المصادر الموثوقة هو المفتاح لإدارة هذا المرض بفعالية، مع الاستمرار في تعزيز الوعي لدى المجتمع بأكمله.
تعليقات