إرشادات تعرض الأطفال للشاشة وفقاً لكل مرحلة عمرية

إرشادات تعرض الأطفال للشاشة حسب العمر

قد لا توجد إرشادات رسمية تحدد الوقت المسموح به للأطفال أمام الشاشات، إلا أن هناك دعوات متزايدة لوضع استراتيجيات توجيهية نظراً للقلق بشأن تأثيرات وقت الشاشة، وبالأخص فيما يتعلق بصحة الأطفال النفسية والرفاهية في ظل تزايد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. تقدم الكلية الملكية لطب الأطفال وصحة الطفل والجمعية الأمريكية لطب الأطفال نصائح للآباء في هذا السياق.

قواعد زمن الشاشة للأطفال حسب الفئة العمرية

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 شهرًا، يُنصح بتجنب استخدام أي وسائل رقمية. في حال كان الآباء لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 18 و24 شهرًا، ويخططون لتعريفهم بالعالم الرقمي، يجب عليهم اختيار محتوى عالي الجودة يعزز الفائدة.

أما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين إلى خمس سنوات، يُفضل تحديد وقت الشاشة بحدود ساعة واحدة يوميًا، على أن تكون المحتويات المعروضة ذات جودة عالية. من المهم أيضًا أن يقوم الآباء بمشاهدة المحتوى مع أطفالهم، حيث يساعد ذلك على توضيح ما يشاهدونه وتعزيز فهمهم.

لا تنسوا تخصيص أوقات اجتماعية خالية من وسائل الإعلام، حيث يمكن ذلك من تقوية الروابط الأسرية وتعزيز التفاعل الإيجابي بين أفراد الأسرة. من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكن للآباء أن يضمنوا تجربة صحية وإيجابية لأطفالهم في البيئة الرقمية.