عاجل: تنبيهات صحية للحجاج من الوزارة الصحية السعودية
في إطار جهودها لحماية الحجاج، أصدرت وزارة الصحة السعودية تحذيرات مهمة تتعلق بالإصابة بالإجهاد الحراري. حيث تم تحديد مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى هذا الوضع الخطير، ومن أبرزها الصداع، والدوخة، وارتفاع نسبة التعرق، بالإضافة إلى الشعور بالعطش الشديد والغثيان. تأتي هذه التحذيرات في الوقت الذي يتزايد فيه عدد الحجاج وتشتد حرارة الأجواء.
إرشادات حول تجنب الإجهاد الحراري
شددت الوزارة على ضرورة التصرف بشكل سريع عند ظهور أي من هذه الأعراض لتفادي مضاعفات صحية قد تكون خطيرة. يُنصح بالانتقال فوراً إلى منطقة مظللة أو باردة، تبريد الجسم باستخدام الماء، وكذلك تناول المزيد من السوائل لتعويض الفقد من السوائل والأملاح. كما نصحت الوزارة بضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين العاشرة صباحاً والرابعة عصراً، حيث تشهد هذه الساعات الذروة في ارتفاع درجات الحرارة.
وللتخفيف من التأثيرات الضارة للشمس، أُوصي باستخدام المظلات الواقية خلال تلك الفترات والإبتعاد عن السير على الأسطح الساخنة. ويُعتبر يوم عرفة من الأيام الحرجة، لذا أوصت الوزارة بعدم تسلق الجبال أو المرتفعات، نظراً لما قد يتسبب به ذلك من إجهاد بدني كبير، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري، خاصة تحت الظروف الجوية الحارة. لذلك، من الضروري اتخاذ تدابير احترازية للحفاظ على الصحة والسلامة.
ختاماً، تدعو وزارة الصحة جميع الحجاج إلى الالتزام بالنصائح والاحتياطات الموصى بها لحماية أنفسهم من أي حوادث صحية محتملة خلال تأديتهم مناسك الحج. السلامة تتطلب الوعي والتطبيق الفوري للإجراءات الصحية اللازمة.
تعليقات