المعلومات المضللة حول الصحة النفسية في تيك توك
تتزايد في الآونة الأخيرة النصائح والمحتويات التي تتعلق بالصحة النفسية على منصة “تيك توك”، ولكن الغالبية العظمى منها يفتقر إلى الأسس العلمية والمصداقية. العديد من هذه المعلومات لا توفر علاجات فعالة، بل على العكس قد تكون مضللة أو ضارة. فبينما يتداول المستخدمون استخدام مواد طبيعية مثل الزعفران أو نشر نصائح غريبة مثل تناول برتقالة أثناء الاستحمام، نجد أن هذه الأساليب تروج لأساليب غير مثبتة لعلاج القلق والتوتر أو حتى الصدمات النفسية.
التوجيهات المضللة والصحة العقلية
على الرغم من نوايا البعض في مشاركة المعلومات ونصائح حول تحسين الصحة النفسية، فإن تأثيرها قد يكون عكسيا في كثير من الأحيان. فمن المهم أن يتجنب الأفراد الالتفات إلى المحتوى غير المدعوم بإثباتات علمية. المعلومات المضللة التي تنتشر عبر تيك توك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأوضاع الصحية العاطفية بدلاً من تحسينها. وبالتالي، قد يجد البعض أنفسهم يتبعون طرقًا غير فعّالة أو حتى ضارة غير مدروسة، مما يزيد من مستويات القلق والاكتئاب لديهم.
علاوةً على ذلك، يتوجب على المستخدمين التعرف على أن الصحة النفسية معقدة ومتنوعة، ولا يمكن علاجها من خلال نصيحة عشوائية على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل نفسية، فإن الاستشارة النفسية المتخصصة هي الخيار الأمثل. حيث يمكن للأخصائيين النفسيين تقديم الدعم والعلاج المناسب بناءً على الأبحاث العلمية والنماذج المعترف بها. لذلك، يُنصح بالاعتماد على المصادر الموثوقة ومراعاة دقة المعلومات قبل تطبيق أي نصيحة يتم تداولها على الإنترنت.
في النهاية، يمثل وسم “الصحة النفسية” في تيك توك مثالاً واضحًا على ضرورة التحقق من المعلومات وفهم أهمية أخذ النصائح الطبية من ذوي الخبرة. يجب أن يكون الأفراد واعين لتأثير المحتوى الذي يتابعونه على صحتهم النفسية، وأن يسعوا للحصول على معلومات دقيقة من مصادر موثوقة بدلاً من الوقوع ضحية للخلط بين الحقائق والشائعات.
تعليقات