لماذا لا تستطيع التوقف عن التمرير.. الحقيقة وراء الإدمان الرقمى.. فيديو
قدّمت الزميلة هبة الشافعي عبر تليفزيون السابع تقريرًا مثيرًا يكشف الحقيقة وراء إدمان الهواتف الذكية، ولماذا يجد الكثيرون صعوبة في التوقف عن التمرير (السكرول) بين التطبيقات.
هل وجدت نفسك يومًا تتنقل من تطبيق لآخر دون وعي، من فيديو إلى فيديو، ومن منشور إلى آخر، دون أن تدرك كيف مرّ الوقت؟ الحقيقة أن هذا ليس مجرد صدفة، بل نتيجة حيلة نفسية مدروسة تستخدمها شركات التكنولوجيا لإبقائك مشدودًا للشاشة أطول وقت ممكن.
إحدى هذه الحيل تُعرف باسم “السكرول اللانهائي”، وهو التصميم الذي يجعل المحتوى يُعرض بشكل مستمر دون نهاية واضحة، مما يجعلك غير قادر على التوقف. وبالإضافة إلى ذلك، هناك “التعزيز المتقطع”، وهي نفس الفكرة التي تجعل الألعاب الإدمانية تعمل، حيث يتوقع عقلك في كل مرة يمرر فيها الشاشة أنه سيجد شيئًا جديدًا أو أكثر إثارة، مما يدفعه لإفراز الدوبامين، فيستمر في البحث دون توقف.
لكن تأثير هذا الإدمان لا يتوقف عند إضاعة الوقت فقط، بل يمتد ليؤثر على التركيز والصحة النفسية. فقد أثبتت الدراسات أن قضاء وقت طويل في التمرير المستمر مرتبط بزيادة القلق والاكتئاب، حيث يُبقي العقل في حالة استنفار دائمة دون راحة.
والأخطر من ذلك أن شركات التكنولوجيا تدرك هذه التأثيرات جيدًا، لكنها تستغلها عمدًا لتحقيق أرباح طائلة. فكلما قضيت وقتًا أطول في التمرير، زادت فرص الإعلانات التي تظهر لك، وبالتالي ارتفعت أرباحهم.
باختصار، كلما أضعت المزيد من وقتك.. زادت مكاسبهم!
تعليقات